絶対にパニックを起こしてはいけない 【7】 【8】 避難時には、なるべく乾いたタオルやハンカチで口元をしっかり覆うのがベスト。 そして何より重要なのは「パニックを起こさない」という心構えだと説明した朝霞。 彼が言う、リアルな火災で待ち受ける「生理的苦痛」とはいったい――。