【ポイント1】滞った代謝をアップする血行促進ケア

紫外線や室内外の寒暖差でストレスを受けた肌は、夏バテ状態です。活力不足で血流が滞り、リッチな化粧品をつけても吸収できません。「マッサージなどの、物理的刺激は弱った肌に鞭を入れるようなもの。『北風と太陽』の太陽のように、温めて隅々まで血液を巡らせ、回復をサポートしましょう。血流がアップし代謝が上がれば、潤う力も抵抗力も向上します」(山本さん。以下同)

 

スチームタオルで 顔全体を温める

「温めて巡らせるスチームタオルは、疲れて活力が低下した肌を活性化します。こわばった肌をほぐすので、スキンケアの最初に」

 

① 沸騰したお湯に同量の 水を足して50℃のお湯を作る

熱湯に水を足して50℃にしたものを作り、タオルにかけてスチームタオルを作る。肌を内側からシャキッと目覚めさせる、やや熱めの温度がベター

 

② スチームタオルを顔にのせて1~2分

①のタオルを軽く絞って顔にのせ、上から手で押さえる。室内の温度によるが、タオルが冷めるまで約1~2分保湿。顔色が明るくなり、肌も柔らかくフカフカに

 

ピアノタッチで肌を活性

「ハンドマッサージと異なり、指先で刺激するピアノタッチは、摩擦することなく毛細血管やリンパ液の流れを促します」

3本の指先で目の下、頰全体をトントン刺激

人差し指、中指、薬指の指先で、トントンとピアノを弾くようにリズミカルにタッピング。優しいタッチでも滞りが解消し循環がスムーズに。目の下、小鼻の脇から頰骨の下を通って耳へ、口角から耳下腺へと、詰まりやすい骨のキワを意識しながら動かして

 

炭酸コスメで毛細血管を活発に

毛細血管へのアプローチが、美肌効果アップの近道に。「刺激を与えず毛細血管の働きを活発にするのが、炭酸コスメです。肌にのせた部分がほんのり赤みを帯びたら効いている証し」。

 

 

 

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