SOSサインを見逃さないで　夏疲れ肌を癒やす処方箋【山本浩未のアドバイス】

【ポイント１】滞った代謝をアップする血行促進ケア

紫外線や室内外の寒暖差でストレスを受けた肌は、夏バテ状態です。活力不足で血流が滞り、リッチな化粧品をつけても吸収できません。「マッサージなどの、物理的刺激は弱った肌に鞭を入れるようなもの。『北風と太陽』の太陽のように、温めて隅々まで血液を巡らせ、回復をサポートしましょう。血流がアップし代謝が上がれば、潤う力も抵抗力も向上します」（山本さん。以下同）

スチームタオルで 顔全体を温める

「温めて巡らせるスチームタオルは、疲れて活力が低下した肌を活性化します。こわばった肌をほぐすので、スキンケアの最初に」

① 沸騰したお湯に同量の 水を足して50℃のお湯を作る

熱湯に水を足して50℃にしたものを作り、タオルにかけてスチームタオルを作る。肌を内側からシャキッと目覚めさせる、やや熱めの温度がベター

② スチームタオルを顔にのせて１～２分

①のタオルを軽く絞って顔にのせ、上から手で押さえる。室内の温度によるが、タオルが冷めるまで約１～２分保湿。顔色が明るくなり、肌も柔らかくフカフカに

ピアノタッチで肌を活性

「ハンドマッサージと異なり、指先で刺激するピアノタッチは、摩擦することなく毛細血管やリンパ液の流れを促します」

人差し指、中指、薬指の指先で、トントンとピアノを弾くようにリズミカルにタッピング。優しいタッチでも滞りが解消し循環がスムーズに。目の下、小鼻の脇から頰骨の下を通って耳へ、口角から耳下腺へと、詰まりやすい骨のキワを意識しながら動かして

炭酸コスメで毛細血管を活発に

毛細血管へのアプローチが、美肌効果アップの近道に。「刺激を与えず毛細血管の働きを活発にするのが、炭酸コスメです。肌にのせた部分がほんのり赤みを帯びたら効いている証し」。

ドクターメディオンスパオキシデュアルジェル 100g ¥3,400／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ

ワンプッシュで出てくる２種のジェルを手のひらで混ぜると炭酸が発生。パックして洗い流せば、すっきり明るく

エストセラムワン〈医薬部外品〉90g ¥12,000／エスト

洗顔後に直接塗り、肌を内側から目覚めさせる炭酸泡の美容液。のせた部分がじんわり赤くなる血行促進効果は、長年の炭酸研究の賜物。

センサイ AS マイクロ ムース トリートメント s 90mL ¥18,000／カネボウ化粧品

炭酸泡を毛穴より小さいマイクロバブル化したムース状化粧水。泡をハンドプレスするとリッチな保湿成分が浸透し、リッチなツヤ肌に。

エリクシール シュペリエル ブースターエッセンス C 90ｇ ¥2,900 （編集部調べ）／エリクシール

炭酸入りのクリーミーな泡がパチパチ弾ける導入美容液。洗顔後の肌を柔らかくほぐし、次に使う化粧水の浸透もスムーズ。

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