（撮影：天日恵美子）
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夜は丁寧にスキンケアをするのに、朝は手抜き、という人も多いかもしれません。けれど、「1日の始まりこそ肌を絶好調に整えたいもの。時間をかけなくても、効率よく集中ケアする方法があります」と山本浩未さん。肌の修復力が低下する大人にとって、朝に活力を与えて日中のダメージを抑えることは、老化対策としても効果的です。第１回は「マスク＆スチームタオル」編です（撮影＝天日恵美子　スタイリング＝日置彩　文・構成＝片岡えり）

起きぬけの《ながらマスク》で
肌悩みをピンポイントケア

起きたらまずマスクを塗布するのが日課、という山本浩未さん。

「寝室から洗面所に直行し、その日の肌状態を確かめて塗布するマスクを選びます。そして洗顔せずにオン。主にクリームタイプを必要に応じて頬とＴゾーンに塗り、部分的にシートマスクを貼ったりも。その状態でお湯を沸かしたり、朝の身支度をしたりして過ごします。いわゆる《ながら美容》ですね。これをすると肌のコンディションがぐんとよくなり、化粧のりも上向きに。１日を気持ちよく始められます」（山本さん。以下同）

起きたらすぐに《ながらマスク》で肌トラブルをリセット（ワンピース／IKUKO）