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「お気に入りの靴が合わなくなった」と感じたことはありませんか。それは、加齢とともに足の形が変わることが原因。足の専門医・久道勝也先生に靴選びのポイントを聞きました（アドバイス＝久道勝也　構成＝浦上泰栄　イラスト＝本田佳世）

足の厚みや幅を測ったことがありますか。

つま先の形はみな同じでないことを知っていますか。

靴選びでもっとも大事なのは足の形状をよく知ることです。次の図を参考に、自分の足について再度確認してみましょう。

 

＼まずは自分の足型を知ろう／

日本人のつま先の形は大きく分けると以下の３つ。

つま先の形に合わせて靴を選ぶと足が疲れにくく、歩行が楽になります

【エジプト型】

親指が一番長い。オブリーク型と呼ばれる、小指に向かってゆるやかなカーブを描く靴が合いやすい

【ギリシャ型】

人差し指が親指より長く、つま先が三角の形に。左右対称のカーブを描くラウンド型の靴が合う

【スクエア型】

親指と人差し指の長さがほぼ同じ。先端が直線的なスクエアトウの靴がフィットしやすい