＼足の《厚み》も知ろう／

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親指の付け根から小指の付け根を通り、メジャーをぐるっと一周させて測るのが「足囲」。足の長さだけでなく厚みがわかると、よりフィットする一足を選べる。足幅と足囲を合わせたサイズをE・EE・EEEなどの記号で表す

 

シューフィッターのいるお店がおすすめ

靴を買う時は足の形や歩き方のクセについて相談しながら選べる、シューフィッターのいるお店がおすすめです。

足の形をつくる腱や靭帯は50代頃からゆるみはじめ、それとともに足も変形していきます。合わない靴を履き続けていると関節やひざに負担がかかり、体にゆがみが生じることも。今後の人生を健康に過ごすために、足の変形を矯正して問題点を改善し、歩行を安定させる医療用インソールをつくるのも一案です。医療保険が適用されるので（例外もあり）、医師に相談してみましょう。