脳と物忘れのしくみについて説明する石原さとみさん（写真提供：NHK）
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高齢者の７人に１人いると言われる「MCI(軽度認知障害)」。

放っておくと認知症になってしまうこともある状態ですが、番組で1000人にアンケートを取ったところ、63％の人がMCIのことを知らないと回答。

しかし実は、MCIの段階で対策することで、認知機能の低下を遅らせたり、維持したり、さらには認知機能が回復したりすることがわかってきたんです！

2026年10月1日（木）NHK総合で放送の『あしたが変わるトリセツショー』は、「認知症に先手を打つ！MCIのトリセツ」！

認知機能を改善するための方法や、MCIに気づくためのポイントなどを紹介します。

https://www.web.nhk/tv/an/torisetsu-show/pl/series-tep-J6MX7VP885/ep/Y7QV8X92Z3/

（写真提供：NHK）