すべての写真を見る
人の顔や名前が思い出せない、今言おうとしたことを忘れてしまった−−。そんな日常のちょっとした物忘れが増えていませんか？誰でも加齢とともに低下しがちな認知機能。それを強化できるのが宮口幸治先生考案「コグトレ」です。「コグトレ」について詳細はプログラム1日目をご参照ください。３週間続けて、あなたの認知機能をアップ、そして物忘れを防止しましょう！（イラスト＝有村綾）

＜前回はこちら＞

覚える

●「リハーサル」「語呂合わせ」を駆使して、覚えましょう

強さんが家の掃除をしたところ、理容室のポイントカードを見つけました。その店で髪を切ろうと思い立ち、さっそく予約の電話を入れています。ポイントカードはカバンの中にしまいました