記事本文へ戻る 握り方「ペングリップ」と「パームグリップ」 (写真:stock.adobe.com) 歯磨き剤 歯ブラシ「ラウンド毛」と「テーパード毛」 タフトブラシ 歯間ブラシ フロス 力加減は150~200gの弱圧 歯磨き剤はたっぷり2cm