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  • グアー豆って何？注目の食物繊維が登場。「高発酵性」食物繊維は善玉菌のエサになりやすい！腸活、美肌、糖尿病・メタボ予防…その健康効果とは
2024年10月30日
美容 教養 健康 専門家

グアー豆って何？注目の食物繊維が登場。「高発酵性」食物繊維は善玉菌のエサになりやすい！腸活、美肌、糖尿病・メタボ予防…その健康効果とは

代謝・分解すると「短鎖脂肪酸」が生成
内藤裕二 「婦人公論.jp」編集部
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