婦人公論
  • 最新号
  • アンケート・投稿
  • 定期購読
  • プレゼント
  • 会員登録
  • ログイン
会員限定 ランキング 芸能 読者手記 介護 お金 人間関係 漫画 レシピ 健康 美容 性愛 教養 占い 小説 連載
  • TOP
  • 教養
  • Dr.野上「こころ養生」のススメ
  • 雨の日は「午後になると集中できない」「頭痛がして眠い」のはなぜ？ 医師が教える、梅雨どきのモヤモヤ不調を解消する「3分習慣」
Dr.野上「こころ養生」のススメ
 2026年06月15日
教養 人間関係 専門家

雨の日は「午後になると集中できない」「頭痛がして眠い」のはなぜ？ 医師が教える、梅雨どきのモヤモヤ不調を解消する「3分習慣」

Dr.野上「こころ養生」のススメ
野上徳子 医師／心理カウンセラー
×

会員限定の機能です。
詳細はこちら

印刷
X
Facebook
メンタル
記事本文へ戻る
（写真：Adobe photo stock）
（写真：Adobe photo stock）
ランキング
  • デイリー
  • ウイークリー
  • 1次回『豊臣兄弟！』あらすじ。籠城から1年、ついに村重が投降を決意。官兵衛救出へ動き出した小一郎はだしに伝言を託す。しかし戦終結目前で事態が急変し…＜ネタバレあり＞
    次回『豊臣兄弟！』あらすじ。籠城から1年、ついに村重が投降を決意。官兵衛救出へ動き出した小一郎はだしに伝言を託す。しかし戦終結目前で事態が急変し…＜ネタバレあり＞
  • 2＜それが恋です＞『風、薫る』次週予告。那須から上京？＜あの人＞が再登場。りんや直美たち見習い生が驚いた様子で…
    ＜それが恋です＞『風、薫る』次週予告。那須から上京？＜あの人＞が再登場。りんや直美たち見習い生が驚いた様子で…
  • 3肉乃小路ニクヨ　クレーム対応専用のコールセンター勤務に耐え切れず、引き籠りに。「なぜ心が折れたのか」1ヵ月考えて出した答えは
    肉乃小路ニクヨ　クレーム対応専用のコールセンター勤務に耐え切れず、引き籠りに。「なぜ心が折れたのか」1ヵ月考えて出した答えは
  • 4アンジェラ・アキ「母との確執、2度の離婚…自分の心の闇と向き合う〈シャドウ・ワーク〉で音楽に対する向き合い方も大きく変わった」
    アンジェラ・アキ「母との確執、2度の離婚…自分の心の闇と向き合う〈シャドウ・ワーク〉で音楽に対する向き合い方も大きく変わった」
  • 5今夜最終回『10回切って倒れない木はない』あらすじ。桃子に一方的に別れを告げ、ミンソクは韓国へ。笑顔が消えた桃子に、拓人は…＜ネタバレ＞
    今夜最終回『10回切って倒れない木はない』あらすじ。桃子に一方的に別れを告げ、ミンソクは韓国へ。笑顔が消えた桃子に、拓人は…＜ネタバレ＞
  • 6明日の『風、薫る』あらすじ。結婚をしたくないと言い出した安。りんやシマケンたちは団子屋に集まり…＜ネタバレあり＞
    明日の『風、薫る』あらすじ。結婚をしたくないと言い出した安。りんやシマケンたちは団子屋に集まり…＜ネタバレあり＞
  • 7来週の『風、薫る』あらすじ。安と宗一の顔合わせの日を迎える。元気がない環。安も悩んでいる様子で…＜ネタバレあり＞
    来週の『風、薫る』あらすじ。安と宗一の顔合わせの日を迎える。元気がない環。安も悩んでいる様子で…＜ネタバレあり＞
  • 8『田鎖ブラザーズ』第9話あらすじ。遺体となって見つかったもっちゃん。真と稔は真相を知るため辛島家を訪れ…＜ネタバレあり＞
    『田鎖ブラザーズ』第9話あらすじ。遺体となって見つかったもっちゃん。真と稔は真相を知るため辛島家を訪れ…＜ネタバレあり＞
  • 9「不満があるなら聞こう」信長はなぜ村重を討たず、懸命に説得したのか？使者を送り続けた切実な事情とは…濱田浩一郎が『豊臣兄弟！』を解説
    「不満があるなら聞こう」信長はなぜ村重を討たず、懸命に説得したのか？使者を送り続けた切実な事情とは…濱田浩一郎が『豊臣兄弟！』を解説
  • 10「シルバー人材センター」で紹介された公園清掃バイト。実働4時間で日当8000円、雨が降ったら休み…78歳男性が語る＜高齢者に優しい仕事内容＞とは
    「シルバー人材センター」で紹介された公園清掃バイト。実働4時間で日当8000円、雨が降ったら休み…78歳男性が語る＜高齢者に優しい仕事内容＞とは
  • 1「シルバー人材センター」で紹介された公園清掃バイト。実働4時間で日当8000円、雨が降ったら休み…78歳男性が語る＜高齢者に優しい仕事内容＞とは
    「シルバー人材センター」で紹介された公園清掃バイト。実働4時間で日当8000円、雨が降ったら休み…78歳男性が語る＜高齢者に優しい仕事内容＞とは
  • 2アンジェラ・アキ「母との確執、2度の離婚…自分の心の闇と向き合う〈シャドウ・ワーク〉で音楽に対する向き合い方も大きく変わった」
    アンジェラ・アキ「母との確執、2度の離婚…自分の心の闇と向き合う〈シャドウ・ワーク〉で音楽に対する向き合い方も大きく変わった」
  • 3＜それが恋です＞『風、薫る』次週予告。那須から上京？＜あの人＞が再登場。りんや直美たち見習い生が驚いた様子で…
    ＜それが恋です＞『風、薫る』次週予告。那須から上京？＜あの人＞が再登場。りんや直美たち見習い生が驚いた様子で…
  • 4肉乃小路ニクヨ　クレーム対応専用のコールセンター勤務に耐え切れず、引き籠りに。「なぜ心が折れたのか」1ヵ月考えて出した答えは
    肉乃小路ニクヨ　クレーム対応専用のコールセンター勤務に耐え切れず、引き籠りに。「なぜ心が折れたのか」1ヵ月考えて出した答えは
  • 5「抗ガン剤」か「緩和ケア」末期ガンの父に残された選択肢は2つ。「苦しまず穏やかに過ごしてほしい」と考える私は薄情？父の決断は…【父の逝きざま】（4）
    「抗ガン剤」か「緩和ケア」末期ガンの父に残された選択肢は2つ。「苦しまず穏やかに過ごしてほしい」と考える私は薄情？父の決断は…【父の逝きざま】（4）
  • 6成人した息子と娘は、結婚せず実家暮らし。子どもの将来を憂うより、今の自分の人生を楽しく過ごそうと、始めたチャレンジは
    成人した息子と娘は、結婚せず実家暮らし。子どもの将来を憂うより、今の自分の人生を楽しく過ごそうと、始めたチャレンジは
  • 7【101歳。ひとり暮らしの心得】毎日の食事は、人格形成に大きく影響する。家族のために料理をする姿を見せることは、子どもの経験として大切で
    【101歳。ひとり暮らしの心得】毎日の食事は、人格形成に大きく影響する。家族のために料理をする姿を見せることは、子どもの経験として大切で
  • 8＜これでお別れでござりまする＞次回『豊臣兄弟！』予告。「最も面白き戦でござりました」半兵衛の涙の意味、そして病床で小一郎に託した言葉とは…
    ＜これでお別れでござりまする＞次回『豊臣兄弟！』予告。「最も面白き戦でござりました」半兵衛の涙の意味、そして病床で小一郎に託した言葉とは…
  • 9阿川佐和子「昔は『介護は娘がやるもの』という空気があった。でも今は素晴らしい時代になって…」伊藤比呂美と語る＜親の介護＞
    阿川佐和子「昔は『介護は娘がやるもの』という空気があった。でも今は素晴らしい時代になって…」伊藤比呂美と語る＜親の介護＞
  • 10『田鎖ブラザーズ』第9話あらすじ。遺体となって見つかったもっちゃん。真と稔は真相を知るため辛島家を訪れ…＜ネタバレあり＞
    『田鎖ブラザーズ』第9話あらすじ。遺体となって見つかったもっちゃん。真と稔は真相を知るため辛島家を訪れ…＜ネタバレあり＞
もっと見る
MOVIE
ー 婦人公論.jp　公式チャンネル ー

編集部おすすめ
オーバーザサン
最新号　好評発売中！
婦人公論最新号表紙
脳卒中、心不全からつらい冷えまで 健康のカギは血管にあり
最新号 次号予告 バックナンバー
発言小町注目トピ
  • 孫がいなくてかわいそうね
  • ラーメン屋にごはんを作る必要があるのか？
  • 旅行代金、いつも折半なのに
中央公論新社の本
ベルサイユのばら１
ベルサイユのばら１
池田理代子 著
詳しくみる

インフォメーション

  • 「女性の心と体をととのえる 50代からのセルフケア講座」開催
    「女性の心と体をととのえる 50代からのセルフケア講座」開催
  • 耳にすっぽり！オーティコン補聴器、新しいスタイルで All in Ear の「オーティコン ジール」を発売
    耳にすっぽり！オーティコン補聴器、新しいスタイルで All in Ear の「オーティコン ジール」を発売
  • 脳の健康習慣をサポートするオープンイヤー型イヤホン「kikippa イヤホン HERALBONY モデル」発売
    脳の健康習慣をサポートするオープンイヤー型イヤホン「kikippa イヤホン HERALBONY モデル」発売
  • 【編集部より】広告ページについてのお詫びと訂正
    【編集部より】広告ページについてのお詫びと訂正
  • あなたのペット自慢を教えてください！
    あなたのペット自慢を教えてください！
  • 【編集部より】公式アドレスの不正利用について
    【編集部より】公式アドレスの不正利用について
インフォメーション一覧
婦人公論
  • 婦人公論とは
  • サイトポリシー／データの収集と利用について
  • 「ｆｆ倶楽部」会員規約
  • 「ｆｆ倶楽部」よくあるご質問
  • お問い合わせ
  • 広告掲載
婦人公論

CHUOKORON-SHINSHA,INC.All right reserved

ページのトップへ