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対談
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人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」
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おひとりさまサポート会社代表が「老後のひとり暮らしを満喫する人」に見出した＜ある共通点＞とは。「孤独」と「孤立」の違いに要注意
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「舌筋トレ」で口腔ケアを！舌は口を閉じた時、どの位置にあるのが正解？よく噛んで唾液の分泌を促そう
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94歳の産婦人科医・堀口雅子先生直伝《ラクに老年期を過ごすための7つのヒント》「怠けていい」「人には頼る」「あなたがあなたを大切にする」…
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大神いずみ「目に入りそうな髪で野球をして父・元木大介に叱られていた中２次男が、さっぱり坊主に！何かを乗り越えた、かも？」
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「寝る前３時間は食べない」がもたらす様々な効果とは。睡眠の質改善、認知症予防、メタボ体型脱却…認知症診療医が解説
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94歳の産婦人科医・堀口雅子「当時の産婦人科医は男性ばかり。同じ女性だからこそできることもあるはずとこの道へ。気に病まないのが一番の薬」
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スキンケア効果が実感できない…その原因を解説。気に入ったものを「いつも以上に丁寧になじませる」ことから始めて
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『光る君へ』の紫式部は当時＜極めて遅い＞26歳前後で藤原宣孝と結婚。婚期が遅れた原因は性格や結婚観などでなく、単に…
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忙しくても心が整う部屋づくり。リビングやトイレ、キッチン周りなど、スッキリ見せるための簡単なコツとは？
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多くの美容クリームがあるのに「合うものがない」と思うのはなぜ？化粧品研究・開発者が教える、原因と選び方。肌質変化の＜ストライクゾーン＞を意識して
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お座敷で鍋を囲み…というすき焼きのスタイルを一新！名店の伝統と味を＜カウンター席＞で楽しめる虎ノ門の新店「あさい」
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【ナスとササミのふわとろ酒蒸し】包丁、まな板いらず！塩と酒をふって蒸すだけ。ポリフェノールがたっぷりナスの皮でご自愛のもう１品！
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『虎に翼』寅子・スズ子のモデルは1914年生まれの同い年。夢の共演なるか…視聴者「NHKが試されている」「テロップバレは勘弁」「同じ世界線なだけでズキズキワクワク」
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明日の『虎に翼』あらすじ。梅子（平岩紙）達の相続問題は調停へ。姑・常は徹太の相続に同意していたはずが…＜ネタバレあり＞
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なぜ日本は世界一資産を持っているのに国民は＜恩恵＞を受けられない？「財源不足だから負担増、との言説はほどほどにしないと…」生島ヒロシ×岩本さゆみ
専門家
食後眠くなる。慢性的な疲労感や不調に悩まされる。医師「その根本原因はあなたが＜よかれ＞と思って補給しているものかも…」
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老後のひとり暮らしに立ちはだかる＜５つの壁＞とは。自由なおひとりさま生活が抱える「心と体」両面のリスクを考える
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次回の『光る君へ』あらすじ。災害が続く都。天変地異を治めたい道長に対して、安倍晴明が進言したまさかの内容とは…＜ネタバレあり＞
