
井澤由美子
いざわ・ゆみこ
      料理家・養生デザイナー
  調理師、国際中医薬膳師。 旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理を提案。発酵食レシピの開発はライフワーク、中医学・薬膳にも造詣が深い。レモン塩・乳酸キャベツなど様々なブームの火付け役でもある。NHK『きょうの料理』『あさイチ』などの料理番組他、主に体に優しい商品開発を手掛ける。企業CM、雑誌、カタログ、イベント、書籍、店舗プロディース、講演、執筆等、著書多数

専門家
      腸活にぴったりな海藻は、腸を掃除するほうきのような存在。「腎」を強くし、老化防止にも。わかめを使った韓国スープのレシピを紹介
      
      
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専門家
      動脈硬化や高血圧のリスクを下げる〈もずく〉 種類と簡単レシピを紹介
      
      
      井澤由美子江田証2024年09月29日
    
専門家
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専門家
      海藻を食べて健康に!ミネラル豊富な昆布から、美味しいだしの取り方をご紹介。だしがら昆布を使った美味しいレシピも
      
      
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専門家
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      石原新菜井澤由美子「婦人公論.jp」編集部2024年09月03日