山田いずみ

やまだ・いずみ

ヨガインストラクター・トレーナー

1981年愛知県生まれ。介護予防運動指導員としても活動している。著書に『誰でも椅子ヨガ』『座ってできる! シニアヨガ』など

おうち時間のストレス解消に。椅子ヨガで、負の感情をリセットしよう

おうち時間のストレス解消に。椅子ヨガで、負の感情をリセットしよう

山田いずみ2021年01月18日

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