大阪府生まれ。介護者メンタルケア協会代表・理学療法士。リハビリの専門家として病院に勤務するかたわら、祖母、母、弟の3人を一人で介護。仕事と介護の両立に悩んだことをきっかけに心理学やコーチングを学ぶ。現在は「がんばらない介護」を伝える活動を全国で展開中。著書に『がんばらない介護』など
