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目の老化「アイフレイル」は気付かぬうちに進行中！疲れた目をほぐす万能ツボ押し、目に良い食事…目の寿命を延ばすには？

眼の老化「アイフレイル」が始まっていませんか？目の寿命は60年から70年。気づかぬうちにやっている、目に悪い習慣とは

高血圧や糖尿病の人は緑内障予備軍。40代以上は2年に1度、目の定期健診を。専門医が指摘する生活習慣チェックリスト付き！