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人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行速度の低下が、動脈硬化の増加に
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ヤマザキマリ　こう生きなければという＜理想＞に苦しめられている私達。50歳を過ぎたら、ありのままの自分を受け入れてくれる人とだけつきあっていけばいい【2023編集部セレクション】
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伊藤浩子「ニット一筋85年。つらいことがあっても約70年続く教室に来れば作品に集中できる。ここでは全員が美しいものを作ろうとする気持ちでつながっているのだと」
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江原啓之「子どもが希望通りの就職ができず、大学院に進むと言い出した。学費を出す？自分で工面させる？どちらが幸せぐせか」
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編み物作家・伊藤浩子92歳「これが最後の海外訪問になるかもしれない。作品のイギリスV＆A博物館での一般公開に合わせ、教え子16人と訪問」
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管理栄養士が考える、若々しい体を作るレシピ4選。にんじんの美肌サラダ、脳の活性化・血流改善には、焼きサバと新玉ねぎのたたき風
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『光る君へ』三代の后のうち二人が未亡人となる中＜この世＞を手にしたのは、実は道長ではなく…『望月の歌』新解釈
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和田秀樹「記憶」より「意欲」の低下が老化を早めるって本当!?「何事もおっくう」と感じるなら、前頭葉機能が低下し始めている証拠かも【2023編集部セレクション】
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『冬のソナタ』日本での初放送から20年！ペ・ヨンジュンの魅力と熱狂を今振り返る【2023編集部セレクション】
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20代で夫が難病に。育児に介護に労働と、がむしゃらな12年を経て夫が他界。50代で訪れた身体の不調を機に、生活習慣の改善に挑戦【漫画】

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『光る君へ』次回予告。「これで終わりでございます」剃髪する道長に「藤式部がいなくなったからですの？」と問う倫子。「もう会えぬのか」との道長の声を振り切るようにまひろは砂浜を駆け…
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次回の『光る君へ』あらすじ。旅に出ようとするまひろを必死に引き留める道長。そこでまひろはついに賢子の秘密を…＜ネタバレあり＞
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和田秀樹　がんが見つかれば手術や抗がん剤治療が待っている。予測される寿命が＜10年以内＞の人ががん検診を受ける意味は…
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京極夏彦「本は、買うだけでいい。読もうが読むまいが、いいと思った本を手元に置いておくだけで人生は豊かになる」
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本郷和人「望月の歌」を詠む道長の目に月は見えていなかった？原因は『光る君へ』で毎回描かれる＜あのシーン＞に…平安時代ならではの病について
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同じ年齢でも、老けて見えるのはなぜ？柴田理恵が抗加齢医学の第一人者に聞く、健康長寿の秘訣「老化は病気の一種で治療も予防もできる」
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