[特集]
3年後に差がつく!「なんとなく不調」を放置しないで

〈読者の声 腰痛、めまい、手指の痛み……〉
アフター更年期に出てくる不具合は

〈13の悩み別アドバイス〉
女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう
宮尾益理子

〈「大丈夫」が口ぐせだったけれど〉
へバーデン結節と皮膚がんを乗り越えて
キャシー中島

〈更年期の症状だと思っていたら〉
ある日突然、心不全で倒れました
花房観音

〈体がととのう新習慣1〉
シニアの睡眠のカギは「遅寝」「遅起き」「だらしなく」
遠藤拓郎

〈体がととのう新習慣2〉
おかゆとツボ押しで季節ごとの弱点を補おう
尹 生花

〈体がととのう新習慣3〉
全身に空気を巡らす「呼吸筋ストレッチ」
本間生夫

〈94歳の産婦人科医が説く〉
老いの不安と上手に付き合う方法
堀口雅子

〈読者体験手記〉
健康オタクの不養生
●坐骨神経痛がきっかけで東洋医学にドはまり。教えに忠実な私の唯一の弱点は(パート・66歳)
●運動のしすぎでケガが絶えない!それでも医者には行きません(パート・63歳)

[第2特集]
墓じまい、どうしてますか?

〈ルポ 土地のしがらみ、子の抵抗……〉
苦労しながら私たちが改葬するまで
篠籐ゆり

〈専門家がアドバイス〉
トラブルなく“しまう”方法、教えます
吉川美津子/小西正道

〈供養の思いがあれば、形はそれぞれでいい〉
祖父の建てた巨大なお墓を合葬にした
上野 誠

[読み物]

〈表紙のひと〉
自分から発信!
戸田恵子

〈ヴァイオリンが繋いだ縁〉
長い音楽家人生の努力と挫折と幸運と
前橋汀子×さだまさし

〈“土俵の鉄人”は誰より繊細で優しくて〉
「また明日」が夫・寺尾の最後の言葉
福薗伊津美

〈「雇用機会均等法」の産みの親〉
追悼 赤松良子さん 女性の地位向上に努めて70年
樋口恵子

〈淡谷のり子、笠置シヅ子、並木路子……〉
明治・大正・昭和を彩った魅惑のSPレコード
高氏貴博

〈挑戦の先に見えるもの〉
氷上の表現を追い求める
高橋大輔

〈婦人公論ff倶楽部〉
オープン記念イベント報告

〈「忘れる力」のありがたさ〉
年をとるって面白い
阿川佐和子×伊藤比呂美

〈住み替えは気力、体力のあるうちに〉
豊かな人生を招く老後の住まいの選び方

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関 容子
長塚京三

〈『婦人公論』〉
女性の生き方研究所
「終活」あなたはする派? しない派?(前篇)

〈宝塚 すみれ色の未来へ 月組〉
ミュージカル・ロマン『Eternal Voice 消え残る想い』
レビュー・アニバーサリー『Grande TAKARAZUKA 110!』

月城かなと・海乃美月

〈宝塚 すみれ色の未来へ 特別篇〉
“七色の虹”のように輝くトップスター サヨナラショー&大劇場千秋楽記者会見
柚香 光

[ライフスタイル]

〈お料理歳時記〉
代謝を促す韓国のごはん
コウ静子

〈わたしを癒やす美容時間〉
最新アイテムで鉄壁の紫外線対策を

〈新・心とからだの養生学〉
正しい「ウォーキング」

[連載]

美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界~四季を感じて~
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする!”マネーNEWS
ごほうびランチ
中野京子 西洋絵画のお約束 〜シンボルで読み解く〜
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、A型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
原田ひ香 月収
周防 柳 恋する女帝
パンダ日和 高氏貴博
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
読みたい本
私の書いた本 田中 泯
Pick up アート GOMA
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り