（イラスト：堀川直子）
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勝負の前や困難が立ちはだかった時、第一線で活躍する方々は、どうやって運を味方につけるのでしょう。日頃実践している習慣や心がけを聞きました。あなたの人生を好転させるヒントが見つかるかもしれません

おばあちゃんに教わったストレッチ

高橋藍さん（写真提供：SUNTORY SUNBIRDS OSAKA）

高橋藍（バレーボールプレーヤー）※「高」は正しくははしご高

どんなに疲れていても、毎日欠かさずストレッチを行います。身体のケアはもちろん、一日がリセットされる感覚があるんです。

中学生の頃におばあちゃんから言われて以来、ずっと続けています。もともと硬かった身体が柔らかくなり、続けることの重要さを知りました。

また、何ごともポジティブに捉え、常に笑顔でいることを心がけています。どんな経験も無駄にならないと前向きに対処でき、心に余裕が生まれるんです。

好きなドラマ『プリズン・ブレイク』の「勇気と信念が世界を変える」という台詞が座右の銘。

大学生の時、自分を信じ、勇気を持って世界に飛び出した結果、今があると感じています。