心のありようは、空間に表れる。部屋が散らかってきたら心が乱れたサイン。空間を磨き、自身の心を磨く。禅僧が教える《心が整う掃除道5ヵ条》

＜心が整う掃除道5ヵ条＞
【３】自分の手を動かす

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最近はロボット掃除機を使う人も増えてきましたが、「掃除道」は自分で体を動かしてこそ、意味があります。

掃除をすると無心になり、頭が空っぽになって余白を作ることができ、それが心の余裕に繋がるのです。

ロボット掃除機を使う場合は、「今日は寝室だけ」など、場所を決めて使いましょう。

＜心が整う掃除道5ヵ条＞
【４】ものの命を生かす

まだ十分使えるのに使っていないもの、存在さえ忘れていたものが、家にたくさんありませんか？

ものは使ってこそ、生かされるのです。与えられた命を輝かせたものに囲まれて暮らしていると、心も輝いていきます。

ものを輝かせることができるのは持ち主だけ。家の中を見直してみましょう。

＜心が整う掃除道5ヵ条＞
【５】気持ちよさに気づく

掃除の醍醐味は、気持ちよさに気づけることに尽きます。整った部屋が気持ちいいと感じ、お気に入りのものを使うことに喜びを感じる。丁寧な暮らしが快適だと気づけば、もう散らかった部屋では過ごせなくなります。

思考も心もスッキリして、生き方や人間関係、自分自身も変わってきたと実感できるはずです。