［特集］
モノを手放して、心も体も健康に

引き出しひとつでも人生が変わる
シニアにこそふさわしい断捨離があります
やましたひでこ

自律神経の名医がアドバイス
部屋を見ればあなたの健康状態がわかる
小林弘幸

読者574人アンケート
そうは言っても捨てられません！

かがまない、背伸びしない配置を
60歳からの毎日をラクにする片づけ術
弘瀬美加

高齢の両親とともに
「実家じまい」でお宝と思い出を掘り起こして
川上麻衣子

「ためこみ症」研究の現場より
年齢を重ねるほど、失うことに抵抗を感じるのはなぜ？
五十嵐透子

コミックエッセイ
義母を看取って離婚 汚部屋と化したひとり暮らしを立て直すまで
なとみみわ

体験ルポ
売る、譲る、寄付する――ゴミにしないで活かしてみた
上田恵子

読者体験手記
あぁ、遺品整理
●ケアハウスに入居直後、ピンピンコロリで逝った母が走り書きした本音にショックを受け （会社員・67歳）
●叔父が亡くなり、その息子は失踪。遺された家の解体作業を私が引き受ける羽目に （無職・71歳）

［第2特集］
女子会ランチも旅先の絶景も
スマホ写真の上手な撮り方・撮られ方

山崎理佳
風景・草花
料理
人物・動物
若々しく素敵に写るコツ

［読み物］

表紙のひと
喜劇役者への憧れ
若村麻由美

年間100日舞台に立つ
92歳、年齢を考えている暇はない
岩崎加根子

宝塚 すみれ色の未来へ 特別篇
常に自分に磨きをかけて
サヨナラショー＆大劇場千秋楽記者会見
芹香斗亜

食べるのも日常、死ぬのも日常
母・樹木希林が見せた老いを恐れぬ生き方
内田也哉子

「アンパンマン」の生みの親
やなせたかしさんの愛と勇気を伝えたい
戸田恵子×中園ミホ

夫には家事卒業を宣言しました
夢は海外進出と200歳まで生きること!?
研ナオコ

高齢の腎臓病患者に優しい選択肢
自宅でできる「腹膜透析」を知っていますか
堀川惠子×森 建文

名優たちの転機
聞き手・文◎関 容子
中村獅童

『婦人公論』女性の生き方研究所
今している＆してみたい習いごとは？（後篇）

［ライフスタイル］

お料理歳時記
春野菜はゆでる！
今井真実

わたしを癒やす美容時間
2025年、選ぶべきUVケアアイテム39選

新・心とからだの養生学
頭痛、めまい、関節痛……気象病にご用心

［新連載］

世界遺産を旅する
アブ・シンベル大神殿（エジプト）
富井義夫

長篇小説 メルヘンを探せ！
朝倉かすみ

6号連続小説企画
短篇競演 〈天国をひと包み〉 屋上にて 前篇
彩瀬まる

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
佐藤愛子、無敵の老い方 うちのばあさん101歳 杉山桃子
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
石田純子のおしゃれ塾
市村正親のライフ・イズ・ビューティフル！
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
京の菓子、おりおり
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
ごほうびランチ
読みたい本
私の書いた本 村田喜代子
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り