[特集]
〈住まいの仕切り直しは今すぐに〉
体がラクになる片づけ術

〈気づいたときが始めどき！〉
チェックリストで総点検
あなたの家の不便さは？

〈50代からが片づけの黄金期！〉
年を重ねても
快適に暮らせる
配置＆収納のキホン
Ｒｉｎ

〈広くなった空間には、いいものが入ってくる〉
本当に
捨てたかったのは、
〝悩んでいた自分〟でした
国生さゆり×松居直美

〈ルポ介護終了、リタイア、再婚︱︱人生の転機をすっきり迎えたくて〉
私が「自宅リセット」を決意した理由
武香織

〈連休の3日間で捨て上手に生まれ変わろう〉
一生リバウンドしない！
「手放す力」強化レッスン
石阪京子

〈フォトルポ好きなモノに囲まれたセカンドライフ〉
夫婦がしあわせになれる
住まいをつくりました
引田かおり・ターセン

〈安全＆防災グッズを大活用〉
家具にひと工夫、
最小限の備えで災害から身を守ろう
国崎信江

〈追悼企画101歳まで探求し続けた暮らしの知恵〉
吉沢久子さんが教えてくれた
「いい加減」のすすめ
 

[第二特集]
今日から話せる レッツ・トライ！ やり直し英会話

〈街なかで、旅先で使える〉
日本を伝えるおもてなしフレーズ集
ルーク・タニクリフ

〈「きほんのき」から「ネイティブ」レベルまで〉
思い出し英語検定で力だめし
スティーブ・ソレイシィ
 

[読みもの]

表紙の私 撮影・篠山紀信
長く続ける
黒柳徹子

〈夢は100歳の政治記者になること!?〉 
黒柳徹子
好奇心に導かれるまま、 昭和、平成、そして令和へ

〈「アンチ占い」だった私を変えたきっかけは〉 
細木かおり
母・細木数子の後を継ぎ、 「ズバリ言います！」

〈師弟の夢は「東海地方にタイトルを」〉
失いかけていたプライドを 藤井聡太が蘇らせてくれた
杉本昌隆

〈夫婦はいつでも変われます〉
倍賞千恵子×藤 竜也
会話がなくなる世代にこそ 「おやすみ」の握手をすすめる理由

〈人生に無駄なことなんてない〉 
中島裕翔（Hey! Say! JUMP）
悩んだ日々が今の自分を支えている

〈美容師から歌い手になった、シンデレラ・ボーイ〉 
ＴＡＫＡＨＩＲＯ（EXILE）
EXILEの活動休止が、 僕の転機になった

〈30歳を前に、目指すは懐の深い男〉
岡田将生
役者を始めて13年、壁にぶつかるたび 巡りあわせに導かれて

〈わが家には使用済みの注射器が散乱していた〉
おおたわ史絵
亡き母が苦しんだ 薬物依存という病

〈緻密すぎる図解が話題沸騰！ 〉
塩谷歩波
心と体を救ってくれた銭湯に イラストで恩返ししたい

〈『皇室日記』元プロデューサーが綴る〉 
天皇陛下のまなざし 最終回
入江和子

〈ＴＯＫＹＯ ２０２０ 夢を支えるものたち 〉
バレー一家で育った大型新人は、 世界の壁を打ち抜けるか
バレーボール・黒後 愛

〈平成、時代の目撃者③〉 
若貴フィーバー、バツイチ会見、ヨン様ブーム
芸能スキャンダルは スターの証し！
井上公造×駒井千佳子

〈宝塚 すみれ色の未来へ 〉
月組
グランステージ 夢現無双ー吉川英治原作「宮本武蔵」よりー
レビュー・エキゾチカ クルンテープ 天使の都

[ライフスタイル]

心とからだの養生学／　骨を元気にする暮らしのススメ
ヘルシーキッチン／　ロカボでいこう！ 糖質オフのパスタ 満留邦子
プロ直伝 ビューティ・テクニック／　冬の“滞り”が春に現れるから
顔・体・頭皮の“巡り力”を高めよう

[連載]

ジェーン・スー スーダラ外伝
伊藤比呂美／　ショローの女
中野京子の西洋奇譚
鈴木保奈美／　獅子座、Ａ型、丙午。
山口ミルコ バブルーー　ボスと彼女のものがたり
長嶋 有／　歌を友に／レジャーをともに
川上弘美／　三度目の恋
窪 美澄／　たおやかに輪をえがいて
阿川佐和子／　見上げれば三日月
大人の着こなしレッスン／　石田純子
ほっこり、京の菓子／　ふくいひろこ