「今の自分ではダメ」という囚われ

さて、そんな「自信がない」という方たちに「どうしたら自信が持てるようになると思いますか？」と問いかけてみますと、「何か勉強してスキルを身につけたら」「実績を残せたら」「きちんと自己コントロールができるようになったら」「痩せてキレイになったら」といった言い方で、ほとんどの場合、自分自身に求める何らかの条件が語られます。

つまり、今の自分のままではダメで、相当立派な人間にでも変わらなければとても自信なんか持ちようがない、と考えてしまっているようなのです。

『「自分が嫌い」という病』（著：泉谷閑示／幻冬舎）
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このように、自分を愛するために何らかの条件を自分に課したとしても、それでは「愛する」に近づくことはできません。

それは単に、自分に「欲望」を向けていることにしかならず、むしろ「愛する」とは逆方向になってしまっているのです。