人は高望みすることをやめられない。自分より恵まれている人ばかりに目を奪われてしまうが、幸福感を180度変えるためには…

上ばかり見ていても……

米国ミズーリ大学のマイケル・ハリス博士が２９５人のアメリカ人と67人のベルギー人を調べたところ、ほとんどの人が「自分は給料が少ない」と思っていることを突き止めました。

もちろん確率・統計上そんなはずはなく、ほとんどすべての人が、自分よりも給料のいい人としか比較していないという事実がわかったのです。彼らは、そして私たちは、自分よりも低い給料をもらっている人たちを、比較対象として選ばない傾向があります。

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しかし、上ばかり見ていても、あなたの欲求が満足することはいつまでたってもありません。

ちょっとネガティブに感じるかもしれませんが、たまには自分がいかに満たされているか、幸せ者かを確認して、それに感謝したいものです。

目線をどこに設定するかで、幸福感は１８０度変わります。

※本稿は、『いいことが起こる人の習慣』（PHP研究所）の一部を再編集したものです。

『いいことが起こる人の習慣』（著：内藤誼人／PHP研究所）

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