タン・カルムの過ごし方

我が家でもこの習慣を取り入れ、３人の子どもたちは食後にひとりで過ごす時間を設けています。

理由は、朝から元気いっぱい遊んでいると夕方まで体力が持たず、疲れてイライラしたり、宿題に集中できなかったりするからです。また、週末や長期休暇は兄弟がずっと一緒にいるので、けんかが多くなることも気になっていました。この休憩時間は、そんな悩みを減らしてくれます。

『フランス人はママを理由に諦めない』（著：ロッコ／扶桑社）
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小学生の２人の子どもは、この時間にレゴ遊びや読書をすることが多いです。誰にもじゃまをされずレゴの組み立てができるので、二男は「この時間がいちばん好き！」と話していました。１～２時間あれば大きな作品を仕上げることができるので、達成感もあるのでしょう。

また、普段は手に取らない小説も「時間があるから読んでみようかな」という気持ちになるそうです。読書のメリットはたくさんあるので、子どもが自然に本を読んでくれるのはうれしいですよね。