その３：測るだけダイエット！

毎日体重計に乗るだけ。「測るだけダイエット」で「服がきつくなった」を回避する

https://fujinkoron.jp/articles/-/19509

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人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。

精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワードに過ごすことが大切とのこと。

その保坂先生の提案する「ダイエット」とは、＜毎日欠かさず体重計に乗るだけ＞とのことですが、果たしてその効果は？