自分を大切にできていない時のサイン

振り返ってみてください。

・化粧品を「安いし、これでいいか」と適当に選ぶ
・テレビを見ながら、流れ作業のようにスキンケアをする
・今日は面倒だから日焼け止めをやめてしまう
・疲れたから、メイクを落とさずに寝てしまう

こういう時、
私たちは肌ではなく、自分自身を後回しにしています。

そして不思議なことに、
自分を雑に扱っているときほど、
肌の調子も、心の調子も、崩れやすくなるのです。