芸能生活30年、田中麗奈「子育てが息抜き」現場では中島健人たちとスクワットも

中島健人さん、出演者のみんなでスクワット

15歳からこの世界に入り、現在、芸能生活30年。長く仕事を続ける上で、自分なりのケア方法を持つことが大事だと感じています。年を重ねても元気でいたいから、意識しているのはストレッチや運動。体のケアやメンタルの本なども読みますが、本に書いてある方法が自分に合うとは限らない。

まずは自分自身を知ることだと思っているので、１人の時間を持つことを意識しています。10分でもいいのでお風呂でぼーっとする。何も決めないでいることで、フラットな自分を保っています。

田中麗奈さん

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『コンビニ兄弟』の撮影で、朝から晩まで健人くんや福くんと一緒に撮影に臨むのは楽しいけれど、気づけば私がいちばん上になっていることも。年下の共演者から元気や刺激をもらうことも多いです。流行りや健康法を教えてもらって、自分を更新できるのがすごくありがたい。

中島さんがスクワットを始めたので、今では私や共演の鈴木福くん、柄本明さんも一緒にスクワットをしています。中島さん演じるフェロ店長に私も魅了されているし、癒されています（笑）。コンビニ店員として働くのが楽しい。素敵なみなさんとご一緒できることに喜びを感じながら日々現場にいます。これからもいろいろな人に助けてもらいながら、人生を楽しんでいきたいですね。