＜神経症＞＜誠実性＞の人は…
「スマホのアラーム」を活用

そもそもムダづかいが少ない「神経症的傾向」や「誠実性」が強めの人。さらに浪費を防ぐために、「トップ・オブ・マインド効果（第一想起）」を活用しましょう。

脳は直前に意識したことほど思い出しやすく、その後の行動に反映されることがわかっています。

おすすめはスマホのアラーム機能の活用。たとえば、寝る前にアラームを鳴らし、財布の小銭を必ず貯金箱へ入れる習慣をつける。

マメに節約を意識する機会を増やせば、その分、ムダな出費はより減っていくはずです。