「無理しなくていい」

精神科医Tomyさん
精神科医Tomyさん

Tomy:お祝いとはちょっと違うんですが、うちのクリニックは、バレンタインの時にチョコレートを贈る習慣があったんです。でも、いただくとこっちはお返ししなきゃいけない。だから、もう「チョコは不要。禁止」にしたんです。その結果、みんな元気になりました(笑)。ホワイトデーにお返しを忘れると、トラブルの元にもなりますからね。

川村:最近だと、バレンタインは自分のためにご褒美チョコを買う、という人も多いですよね。ただ、せっかく誰かと近づけるチャンスではあるから、好きな人がいるなら、バレンタインは活用すればいいかも。「無理しない」が大事ですね。周りが渡しているからとか、人がやっているから、だけならあげなくていい。「いつもお世話になっているからあげたい」と思えばあげたらいいし。出費が多くてどうしようって思った時点でやめたほうがいい。

Tomy:そうですよね。

川村:結局、いろいろお話ししましたけど、お祝いをあげたいのかあげたくないのか、自分の素直な気持ちに従っていい気がする。「お祝いしたいけど本当にちょっと今大変で、渡せなくてごめんね。本当におめでとう」って仲いいなら言えますしね。

Tomy:「おめでとう」ってメッセージを送るだけでもだいぶ違うだろうし、お祝いの会があったとしても行かなくてもいいですよね。改めてご飯をごちそうしてもいいですし。

川村:無理しなくていい気がします。お祝いしたい人なら、自分も自然にお祝いしたいって思うし、考えちゃう時点で、「おめでとう」だけ伝えればいい気がするな。

人間関係の処方箋
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