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コグトレ6日間プログラム
1日目・「覚える」

「リハーサル」「符号化」を駆使して、覚えましょう

デパ地下の有名ケーキ店で働き始めた木奥良子（きおくよしこ）さん。
客足が途絶えた間に、同僚の本田さん、青木さんと、出身地と星座についておしゃべりをしています。
プロフィールは大事なので、しっかり覚えておこうと思う木奥さんでした

 

デパ地下の食品売り場では、今日から2週間のイベントウィークが始まりました。
木奥さんの働くケーキ店でも、いろいろな特典をつけています

参考文献◎『医者が考案した記憶力をぐんぐん鍛えるパズル』（SBクリエイティブ）、『大人の認知機能強化！ 脳が錆びないコグトレ・ノート』（講談社）

次回は、「2日目・見つける」です。
視覚情報を整理する「知覚力」をトレーニングしましょう！