[特集]
女性ホルモンと免疫の力で不調を撃退する

1日24時間じゃ足りません
心身に吹き荒れた嵐を抜け、
「夢を追う力」を取り戻して

渡辺えり

チェックテストで診断!
あなたの女性ホルモンと
免疫の力、低下していませんか?

女性ホルモンとは? 減少を食い止めるには、栄養と血流が大事です
女性の全身を守る
“ティースプーン1杯”の秘薬

対馬ルリ子

免疫とは? 病気の芽を摘むNK細胞を活性化させよう
体内をパトロールする
“交番のおまわりさん”

奥村 康

筋肉の減少こそが、疲れの元凶だから
アンチエイジング博士が伝授する
新陳代謝アップの「食べ方」

オーガスト・ハーゲスハイマー

冷えや生理不順の改善から、骨粗しょう症予防まで
今、大注目!
良質な油は全身に効く美容液です

伊達友美

ウイルスに負けない体を目指す
病気知らずの鍵は、
“粘膜タフ度”にありました

平田雅子

1日10分、ほぐして伸ばしてめぐらせる
元タカラジェンヌが実践!
疲れない体を作るエクササイズ

大和悠河

ぶつかる壁があるから、新しいドアが開く
子宮全摘、メニエール病、帯状疱疹……
10年ごとの不調を越えて

幸田真音

ルポ ときめきが女性ホルモンを活性化!?
「エロメン」との出会いが、
枯れた心を潤してくれた

進藤香奈子

<読者体験手記>
健康が取り柄だったのに突然の病に襲われて
●自由奔放な夫の心臓が2度も破裂。
死を身近に感じて芽生えた意外な感情とは
(無職・73歳)
●元気印の私に訪れた地獄の苦しみ。
健康への自信は胆囊とともに消えた
(パート・65歳)

[第二特集]
女と男、幸せを追い求めた先に

生涯で唯一愛した人と引き離され
上司からの陵辱、軟禁、暴力……
私の身に起きた悪夢の結末は

(西浦里子・無職)

夫との現実を忘れて見た夢
借金苦のなか出会った沖縄の歌手。
もずくを贈られ、恋心に火がついた!

(赤沢彩子・介護士)

「先生」と呼ばれ、交換日記を経て
「うちのヘルパー」なんてもう言わない。
夫84歳、妻76歳の“老老再婚”報告

(山田俊太郎・無職)

私の読後感 人生は、美しくも哀しいもの
悲劇的な出来事も、
書く材料と思えば強くなれる

小池真理子

[読みもの]

これからも走り続ける
渡辺えり

本誌独占 騒動から1年5ヵ月。再出発への決意
「大丈夫」、恋人のその一言が
背中を押してくれた

矢口真里

夫婦喧嘩ゼロ歴34年
仕事が激減した僕に、
妻・百恵が言った言葉は

三浦友和

現地報告 国際社会が注視する武装集団の実態
「イスラム国」の支配下、
命がけで脱出した女性たち

玉本英子

短期集中連載 ファーストレディと呼ばれて・第1回
ブッシュ大統領夫人、
バーバラさんとの思い出

海部幸世(海部俊樹氏夫人)

カラーグラビア
StarS
ミュージカル界に輝くプリンスたち

井上芳雄×浦井健治×山崎育三郎

今さらながらの古典入門
清少納言は1000歳違いの
良き姉のようです

斉藤由貴×酒井順子

ルポ 「男だから」という逆差別
それでも弱音を吐けない
シングル・ファザーの知られざる苦難

山田清機

阿川佐和子の教えて! 今の私に似合う服
この秋、使える一着はこれ!
軽やかアウターで出かけましょう

江原啓之が解き明かす家族の正しい関係 第二十一回
女児への犯罪から
考えること

ルポルタージュ・時代を創る女たち
笹本恒子
女たちがつないだ写真家の100年

文・歌代幸子

[ライフスタイル]

ビューティ手帖
美は細部に宿るから パーツ別スキンケアを極める

新・女のからだ養生学
太らない、老けない栄養バランス黄金比

[連載]

大石 静/うるさくてもシズカ
斎藤美奈子/女のニュース男のニュース
中島京子/彼女に関する十二章
山本一力/ずんずん!
三浦しをん/あの家に暮らす四人の女
工藤美代子/恋して、生きて 小説・宇野千代
よしもとばなな/もう少しだけ、小さな幸せ23こ

話題のアングル
愛でたい男/染谷将太
悠遠なる世界遺産/周 剣生
MEN IN ART/藤原えりみ