（4ページ目）【名医に聞く　脳卒中】脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の総称。初期治療とリハビリ治療が決め手。血圧や体重の管理で予防を電撃ネットワークの南部虎弾さんが脳卒中で急逝「名医に聞く最善の医療」｜連載

この記事の目次

〈症状〉体の片側の異変や激しい頭痛がサイン〈原因〉高血圧と密接な関係が。くも膜下出血は30代でも〈治療〉脳は損傷したら回復不可能。早期リハビリが決め手

〈予防〉血圧を管理し脳ドックで検査を

予防に一番大事なのは血圧コントロールです。上が130mmHｇを超えている方は超えない体を作りましょう。体重が多めの方は、減量で下がります。痩せていて血圧が高い方は、お薬が必要になります。糖尿病や高脂血症の治療と予防という意味でも体重コントロール（身長-100～110）は重要です。動脈硬化が強い方にはLDLC（悪玉コレステロール）が80以下の管理も重要になります。運動の習慣も血圧管理にはプラス。ウォーキングなどの軽い運動で、副交感神経が優位になると、リラックスして血圧が下がります。心地よい時間を過ごすようにしてください。

１日１合程度のお酒はいいと言いますが、量が増えると脱水症状が起こり、動脈硬化があると脳卒中の危険が高まります。１合程度のお酒を飲む時でもあわせて水も飲むようにしましょう。

くも膜下出血をはじめ、家系との関連がある病気ですから、親が脳卒中を経験した場合は、親が病気になった年齢の５年くらい前に脳ドックを受けてはいかがでしょうか。
病態を知れば、予防することは可能です。