[特集]
３年後に差がつく！「なんとなく不調」を放置しないで

〈読者の声 腰痛、めまい、手指の痛み……〉
アフター更年期に出てくる不具合は

〈13の悩み別アドバイス〉
女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう
宮尾益理子

〈「大丈夫」が口ぐせだったけれど〉
へバーデン結節と皮膚がんを乗り越えて
キャシー中島

〈更年期の症状だと思っていたら〉
ある日突然、心不全で倒れました
花房観音

〈体がととのう新習慣１〉
シニアの睡眠のカギは「遅寝」「遅起き」「だらしなく」
遠藤拓郎

〈体がととのう新習慣２〉
おかゆとツボ押しで季節ごとの弱点を補おう
尹生花

〈体がととのう新習慣３〉
全身に空気を巡らす「呼吸筋ストレッチ」
本間生夫

〈94歳の産婦人科医が説く〉
老いの不安と上手に付き合う方法
堀口雅子

〈読者体験手記〉
健康オタクの不養生
●坐骨神経痛がきっかけで東洋医学にドはまり。教えに忠実な私の唯一の弱点は（パート・66歳）
●運動のしすぎでケガが絶えない！それでも医者には行きません（パート・63歳）

[第2特集]
墓じまい、どうしてますか？

〈ルポ 土地のしがらみ、子の抵抗……〉
苦労しながら私たちが改葬するまで
篠籐ゆり

〈専門家がアドバイス〉
トラブルなく“しまう”方法、教えます
吉川美津子／小西正道

〈供養の思いがあれば、形はそれぞれでいい〉
祖父の建てた巨大なお墓を合葬にした
上野誠

[読み物]

〈表紙のひと〉
自分から発信！
戸田恵子

〈ヴァイオリンが繋いだ縁〉
長い音楽家人生の努力と挫折と幸運と
前橋汀子×さだまさし

〈“土俵の鉄人”は誰より繊細で優しくて〉
「また明日」が夫・寺尾の最後の言葉
福薗伊津美

〈「雇用機会均等法」の産みの親〉
追悼 赤松良子さん 女性の地位向上に努めて70年
樋口恵子

〈淡谷のり子、笠置シヅ子、並木路子……〉
明治・大正・昭和を彩った魅惑のSPレコード
高氏貴博

〈挑戦の先に見えるもの〉
氷上の表現を追い求める
高橋大輔

〈婦人公論ff倶楽部〉
オープン記念イベント報告

〈「忘れる力」のありがたさ〉
年をとるって面白い
阿川佐和子×伊藤比呂美

〈住み替えは気力、体力のあるうちに〉
豊かな人生を招く老後の住まいの選び方

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
長塚京三

〈『婦人公論』〉
女性の生き方研究所
「終活」あなたはする派？ しない派？（前篇）

〈宝塚 すみれ色の未来へ 月組〉
ミュージカル・ロマン『Eternal Voice 消え残る想い』
レビュー・アニバーサリー『Grande TAKARAZUKA 110!』
月城かなと・海乃美月

〈宝塚 すみれ色の未来へ 特別篇〉
“七色の虹”のように輝くトップスター サヨナラショー＆大劇場千秋楽記者会見
柚香光

[ライフスタイル]

〈お料理歳時記〉
代謝を促す韓国のごはん
コウ静子

〈わたしを癒やす美容時間〉
最新アイテムで鉄壁の紫外線対策を

〈新・心とからだの養生学〉
正しい「ウォーキング」

[連載]

美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
ごほうびランチ
中野京子 西洋絵画のお約束 〜シンボルで読み解く〜
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
原田ひ香 月収
周防柳 恋する女帝
パンダ日和 高氏貴博
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
読みたい本
私の書いた本 田中泯
Ｐｉｃｋ ｕｐ アート ＧＯＭＡ
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り