婦人公論2025年12月号

中医学の専門家がアドバイス
簡単薬膳でめぐりのよい体をつくるには
秋吉久美子×瀬戸佳子

子育てと仕事に忙殺されて
更年期障害かと思っていたら、まさかの心臓病でした
村井理子

腎臓や肝臓に問題があるかも
あなたの足、むくんでいませんか？
吉田尚平

7秒押すだけ！
リンパの詰まりを解消する「手のひらセラピー」
足利仁

横隔膜を動かして代謝アップ
1日5分の「シン呼吸」で自律神経が整う
奥仲哲弥

93歳の現役医師が教える心のケア
よく食べ、よく動き、悩みは明日に持ち越さない
藤井英子

ぬか漬けとラジオ体操で体調万全
子どもの存在が俺を健康オタクに変えた
ダイアモンドユカイ

読者体験手記
便秘と下痢で大騒動
●下し気味のおなかが20年来の悩み。漏らす恐怖から外出を楽しめない（無職・65歳）●たかが出ないだけと放置していたら、ある日、トイレが血に染まり（主婦・77歳）

［第2特集］
脳活おりがみレッスン

認知症リスクを下げる
手先を使って、神経細胞を目覚めさせよう
西剛志

仕上がり見本付き
脳も心も喜ばせる折り方のコツ
伊達博充

実は「折り顔作家」です
1枚の紙で、その人らしさを表現する奥深さ
松尾貴史

［読み物］

表紙のひと
絶好調！
上沼恵美子

別居婚の思わぬ効用
古希を迎えて“夫婦のキャリア”実感中
上沼恵美子

大人の恋愛は素敵だ
「生きてるね」と思ってもらえる芝居がしたい
堺雅人

トム・クルーズ、コッポラ監督との深い縁
1秒3文字の字幕翻訳を天職として
戸田奈津子

台湾グルメ×百合×鉄道旅
日台の作家が語り合う物語に込める想い
角田光代×楊双子

カラーグラビア
一番のリフレッシュ法は、次の現場について考えること
ソン・ジュンギ

朝ドラの父親役で人気
実生活でも空気が読めなくて、息子からツッコまれてます
岡部たかし

名優たちの転機
聞き手・文◎関容子
中井貴一

『婦人公論』女性の生き方研究所
ペットとの暮らし、どうしてる？（前篇）

宝塚 すみれ色の未来へ 宙組
TAKARAZUKA MUSICAL ROMANCE
『PRINCE OF LEGEND』
ビートオンステージ
『BAYSIDE STAR』
桜木みなと・春乃さくら

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
富井義夫 世界遺産を旅するシュテファン大聖堂（オーストリア）
佐藤愛子、無敵の老い方 うちのばあさん102歳 杉山桃子
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
倉田真由美 60代からの美容手習い
石田純子のおしゃれ塾
市村正親のライフ・イズ・ビューティフル！
京の菓子、おりおり
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
大島真寿美 あなたの隣で
朝倉かすみ メルヘンを探せ！
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
ごほうびランチ
読みたい本
私の書いた本 山田詠美
話題のアングル
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り

［ライフスタイル］

わたしを癒やす美容時間
「脱・冬の乾燥肌」宣言

新・心とからだの養生学
今こそ受けたい大腸がん検診

お料理歳時記
相性抜群！みりんとスパイス
長尾智子