婦人公論2026年11月号

［特集］
70代からの食養生
――元気な人は美味しく食べてる

食欲低下を放置しない！
小分け食べで、“筋肉貯金”を増やす
飯島勝矢

まずは胃腸を整えよう
毎日の献立にちょい足しする簡単薬膳
川手鮎子

パワフルなあの人の習慣（１）
食道がんの治療を経て知った、時間をかけて食事をする大切さ
秋野暢子

認知症予防にも効果あり
しっかり咀嚼できる口のための「食筋トレ」
齋藤真由

腸を制する者が健康を制す
「作る」「育てる」「出す」――3つの力を鍛えて快便を目指せ
辨野義己

パワフルなあの人の習慣（２）
93歳料理家の信念は、どんな日も「必ず一日三食」
小林まさる

パワフルなあの人の習慣（３）
庭で育てた40種類のハーブとオリーブオイルに助けられて
北村光世

ルポ 「誰かと一緒」の効用
高齢者の孤食を防ぐ地域の取り組み
古川美穂

［第2特集］
自分らしい最期を迎えたい

緩和ケア医が考える、幸せな死に方とは
思いを書き出すプロセスが、後悔を減らす
大津秀一

母と私の最後の1ヵ月
望み通り、枯れ木のように閉じていく姿を見届けて
長野智子

［読み物］

表紙のひと
前進する
森山良子

茨の道もあったけれど
開運の秘訣は、自分を信じること
江原啓之×林真理子

日本の刑事司法の現状
あなたもいつ「冤罪被害者」になるかわからない
村木厚子

原動力はファンと家族
30代は、いろいろな表現で魅せていきたい
小瀧望

3代目の担当デザイナーを卒業
「一番」を目指してハローキティと歩んだ46年
山口裕子

令和八年「中央公論文芸賞」発表
月村了衛
『地上の楽園』
選評・浅田次郎／鹿島茂／林真理子／村山由佳

名優たちの転機
聞き手・文◎関容子
六角精児

『婦人公論』女性の生き方研究所
食卓の新定番「中食」の浸透度は？（前篇）

宝塚 すみれ色の未来へ 星組
三井住友ＶＩＳＡカード シアター
『RRR × TAKA”R”AZUKA～√Rama～ （アールアールアール バイ タカラヅカ ～ルートラーマ～）』 Based on SS Rajamouli’s ‘RRR’.
暁千星・詩ちづる

［ライフスタイル］

わたしを癒やす美容時間
進化系ファンデーションの魅力

新・心とからだの養生学
今日から骨を強くする

お料理歳時記
ふだんの日の鍋
吉田愛

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
富井義夫 世界遺産を旅する サナア旧市街（イエメン）
佐藤愛子の置き手紙 杉山桃子 続・うちのばあさん102歳
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
倉田真由美 60代からの美容手習い
話題のアングル
ごほうびランチ
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
市村正親のライフ・イズ・ビューティフル！
酒井順子 幸を追う女たち
南杏子 人生おだいじに相談室
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
傾斜宮占い 中津川りえ
柚月裕子 ユウカの刻
大島真寿美 あなたの隣で
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
読みたい本
私の書いた本 稲垣えみ子
「災害への備え」アンケートのお願い
「独身」アンケートのお願い
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り