［特集］
目、歯、骨
60代からの元気を支える3つの鍵

〈命にかかわる部位でなくても〉
不調に早めに対処していきいき老後を！
中村メイコ×南杏子

〈チェックリスト付き〉専門医が読者の疑問に答える
その生活習慣、大きな間違いです
①２年に１度は、目の検査を受けるべし　平松類
②歯磨きは「食後すぐ」に。すすぎ過ぎは禁物　天野敦雄
③自分の骨密度を知る、それが最大の備え　太田博明

〈90歳と85歳のパワフル夫婦〉
元気ハツラツの秘訣は「筋トレ」と「ブロッコリー」
大村崑×岡村瑤子

〈骨ホルモンの分泌も促す〉
「新聞紙体操」で転ばない体を目指そう
林𣳾史

〈健康オタクの私の日課〉
緑内障とつきあいながら、体づくりも菜園づくりも
一条ゆかり

〈眼精疲労、あごの疲れ、姿勢の悪さ〉
凝りほぐしには「ゆるストレッチ」を
渡辺久進

〈ルポ 通院できなくてもあきらめないで〉
最後まで自分の口で食べるための訪問歯科診療
古川美穂

〈読者体験手記〉
“歯”に人生を狂わされて
●20代で入れ歯に……。
後ろ向きだった私を変えた一言（パート・77歳）
●歯並びの悪さに悩み続け、
自己流の秘策を試してみたが（会社員・48歳）

［第2特集］
読者ノンフィクション傑作選
涙の数だけ強くなる

●わが家で最期を看取って
がん闘病は、二人三脚。
夫と食べたおにぎりの味を忘れない
（主婦・68歳）

●寿退社した日の忠告がきっかけ
パート代で学費を捻出、
英語翻訳者への夢に突き進む
（主婦・60歳）

●タイムリミットは3ヵ月半
53匹の命を救え！
「保護猫詐欺」被害者たちの奮闘記
（パート・63歳）

〈私の読後感〉
書くことは、自分に “卒業証書”を贈る作業
唯川恵

［読み物］

〈表紙のひと〉
10年後を見据えて
中尾ミエ

〈大河ドラマの愛されキャラで大注目〉
次なる目標は、歌舞伎をもっと世界へ！
坂東彌十郎

〈ルポ 家は破壊され、家族と引き裂かれ――〉
ウクライナ、日常が奪われた町
玉本英子

〈ジャニーズの異色アイドル4人組〉
たくさんの「初めて」に挑戦したい
ふぉ～ゆ～

〈令和四年「中央公論文芸賞」発表〉
青山文平『底惚れ』
選評・浅田次郎／鹿島茂
林真理子／村山由佳

〈写真でみる時代の空気とその仕事〉
追悼・森英恵さん
真のエレガンスを追求した人
文◎宮智泉

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
野村万作

〈宝塚 すみれ色の未来へ 宙組〉
TAKARAZUKA MUSICAL ROMANCE
『HiGH&LOW　 ―THE PREQUEL―』
ファッシーノ・モストラーレ
『Capricciosa!!』
真風涼帆・潤花

〈酒井順子の「大人は知りたいことばかり」〉
翻訳家の“言葉を選びとる力”
ゲスト◎岸本佐知子

〈漫画アンソロジー〉
「女どうし」
アネイモ
内田春菊②

［最終回］

残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
あさのあつこ

［新連載］

西洋絵画のお約束〜シンボルで読み解く〜
中野京子 


［ライフスタイル］

〈お料理歳時記〉
果物いっぱいのお菓子 藤野貴子

〈わたしを癒やす美容時間〉
発酵のチカラを美の味方につけよう

〈新・心とからだの養生学〉
ストレス・イライラに負けない心の整え方

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
佐藤愛子 思い出の屑籠
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
ごほうびランチ
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
重松清 うつせみ八景
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
読みたい本
私の書いた本 坂本美雨
話題のアングル
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り