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『考えすぎない練習』（著：ジョセフ・グエン、翻訳：矢島 麻里子／ディスカヴァー・トゥエンティワン）
「ポジティブな考え、良い気分になる考えは、考えた結果生じるものではありません」（写真提供◎photoAC）
「自分の考えについて思考すると、私たちはその考えについて判断や批判を始め、あらゆる種類の感情的な苦しみを経験するのです」（写真提供◎photoAC）
