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2024年02月27日
健康 美容 レシピ 専門家

たんぱく質は、動物性：植物性＝１：１で、朝に摂れば筋肉量がUP！フレイルを予防する管理栄養士おすすめの簡単レシピ4種

植物性ヨーグルトは和・洋・中なんにでも合う
「婦人公論.jp」編集部
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