
自己肯定感を上げるインテリアブック(中島 輝著/朝日新聞出版)

悩みに効くインテリア(写真提供:Photo AC)

ネガティブな感情がわいてきたら、キッチンや洗面所のシンクの磨き掃除を習慣に。その場がきれいになることで、プラスの感情に変わっていきます(写真提供:Photo AC)


