
ごはんに混ぜるもち麦の分量目安(はくばく提供写真を元に筆者作成)

もち麦ビビンバ(写真提供:はくばく)

もち麦チャーハン(写真提供:はくばく)

もち麦入り餃子(写真提供:はくばく)

もち麦ぜんざい(写真提供:はくばく)

もち麦トッピング(写真提供:はくばく)

塩コンおかかおにぎり(写真提供:はくばく)

大葉と小葱と明太チーズのもち麦おにぎり(写真提供:はくばく)

焼きおにぎり味噌風味(写真提供:はくばく)

もち麦ごはん(写真提供:はくばく)









