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50歳以上が<ビタミンC>を積極的にとるべき理由とは。そして「若返りビタミン」の別名を持つあの栄養素が含まれるのは…ぬか漬け?
2024年08月17日
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50歳以上が<ビタミンC>を積極的にとるべき理由とは。そして「若返りビタミン」の別名を持つあの栄養素が含まれるのは…ぬか漬け?
50歳からのやめる美容はじめる美容
山田祥子
サロン・ド・メリッサ代表、セラピスト
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『50歳からのやめる美容はじめる美容 肌・髪・体が変わる』(著:山田祥子/Gakken)
(写真提供:Photo AC)
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