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硬くゆがんでいた体も、毎日少しずつ伸ばしていったら、ここまでやわらかく変化しました。（写真：『何歳からでも輝ける秘訣』より）
（写真はイメージ。写真提供：Photo AC）
『何歳からでも輝ける秘訣』（著：藤原美智子／主婦の友社）
