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国際中医薬膳師の瀬戸佳子さん（左）と女優の秋吉久美子さん（右）（撮影：清水朝子）
「みなさん、出すことばかり考えがちですが、本来は入口で不要なものを減らしたほうがいいんですよ。デトックスしなくてもいい体づくりを目指すべきなんです」（瀬戸さん）
さばときのこのおろし煮
ツナのねぎま汁
