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【筆ペンで気軽に水墨画５】年賀状やポチ袋に墨色の絵を添えて。水墨画で魅せるおたよりアイデア集
専門家
高血圧は「2タイプ」に分類できる？薬剤師「実は患者の何割かは＜病院で測るときだけ＞跳ね上がる高血圧で…」
専門家
名医・小林弘幸が「毎日音楽を聴く」ことを習慣にしているワケ。「電車の音やお経で眠くなるのも理由があって…」自律神経と音楽の関係を解説
インタビュー
池波志乃「夫・中尾彬は、いつもと変わらない様子で逝ってしまった。彼が20年間毎日記録した食日記を元に、思い出の料理を作ったりもしたけれど」
専門家
《捨てる片づけ》を手放そう。片づけ心理カウンセラーが提言「リラックスできる物の量は人それぞれ」「捨てるのが全て正しいわけじゃない」
手記
夫のがん宣告と学級崩壊の嵐で、定年を前に教員を退職。看取った後、知人に誘われモンゴルで日本語教師に。第二の人生をスタートさせた結果【2023編集部セレクション】
インタビュー
神津善行「妻・中村メイコを大晦日に見送って1年。茅ヶ崎での出来事は、今も謎のまま」
インタビュー
神津善行「妻・中村メイコを大晦日に見送って1年、斎場で彼女が骨になった時、肉体は借り物だと感じて」
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画４】縁起物「松・竹・梅」には筆遣いの大事な技法が凝縮！「歳寒三友」の描き方も
専門家
高齢者の事故は自宅で発生しがち。トイレのマットで転ぶ、コンセントのほこりで出火、階段を踏み外す…わが家に潜む危険をチェック
専門家
推定4300万人！2000年以降＜高血圧患者＞が急増したワケ。薬剤師「昔は『年齢に90を足した数字より低ければ正常』といわれたが今では…」
専門家
40代女性の9割が「老後が不安」と回答。小林弘幸「暇なときより、忙しく動き回っているほうが…」不安にとらわれないたった一つの方法
専門家
大掃除は完璧を目指してはいけない。片づけ心理カウンセラーが指摘「完璧主義の人の部屋ほど散らかっていることが多い」の不思議
インタビュー
岸谷五朗「主演映画『月はどっちに出ている』が転機に。演劇から入った僕にとって役作りの時間が特に大事。舞台は、僕の俳優人生と並行して一緒に歩いてくれるもの」
インタビュー
岸谷五朗「19歳で三宅裕司さんの劇団に入団。夜中のサンドイッチ工場や解体工事、あらゆるアルバイトをしてレッスン費を稼いだ」
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画３】四季折々の草花や生き物に挑戦。「ゆきだるま」「鶴」「椿」「富士山」の描き方
専門家
物を捨てられないのは、あなたが優しい人だから。汚部屋出身・片づけ心理カウンセラーが伝えたい「自分のことを優先するバランス」とは
エッセイ
沢木耕太郎 50歳で世界を旅し、数ヵ月ぶりに帰国。本を読まない日々が続く中、新聞の広告欄で気になった本を書店で探すと…【2023編集部セレクション】
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画２】味わいが一気に深まる「濃淡」「にじみ」「かすれ」「ぼかし」のテクニック
専門家
片づけをやらなきゃと思っているのに、できないのには理由があった！汚部屋生活から転身した片づけ心理カウンセラーが教える、スルッと片づける〈魔法の言葉〉
