谷玉惠

たに・たまえ

健康運動指導士

1945年東京都生まれ。19歳でミス・インターナショナル日本代表に。現在はフリーランスの鍼灸師・健康運動指導士として活躍中。著書に『お尻アップ体操』『1分「おしり筋正し」』などがある

８０歳でも２０代の体形がキープできている理由は毎日の筋トレ。「お尻アップ体操」で骨盤を正しい位置へ

８０歳でも２０代の体形がキープできている理由は毎日の筋トレ。「お尻アップ体操」で骨盤を正しい位置へ

谷玉惠2025年03月16日

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