神戸学院大学栄養学部卒業、静岡県立大学大学院生活健康科学研究科修了。一般社団法人分姿整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスター・エキスパート。講演、執筆などで活動中。著書に『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』。カラダヨロコブログ