
石原洋子
いしはら・ひろこ
      料理研究家
  1946年東京都生まれ。日本料理、フランス料理、中国料理を学んだのち、自宅で料理教室を主宰。テレビ、雑誌などでも活躍。『77歳、石原洋子のからだが整うスープ』など著書多数

専門家
      鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ【2025年上半期ベスト】
      
      
      石原洋子2025年07月08日
    
専門家
      78歳の料理研究家が実践!シニアの《隠れ栄養失調》予防に〈からだが整うスープ〉レシピ『さば缶のカレースープ』『鶏ひきだんごとレタスのスープ』
      
      
      石原洋子2025年04月25日
    
専門家
      78歳の料理研究家が実践!シニアの《隠れ栄養失調》予防に〈からだが整うスープ〉レシピ『鮭とブロッコリーのミルクスープ』『豚肉のトマトスープ』
      
      
      石原洋子2025年04月25日
    
専門家
      鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ
      
      
      石原洋子2025年04月25日