「冷え」の記事一覧

冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。正しい姿勢と腹式呼吸、耳、首の血流ケアと食事…４つの習慣で免疫力UP

川嶋朗×磯野貴理子「夏の終わりに体がダルいのは『秋バテ』かも？　体温調整で今すぐ対策を！」

川嶋朗 × 磯野貴理子「体温低下で免疫力はガタンと落ちる？　冷え性さんと暑がりさんこそ要注意！」

絵画を守るため美術館の室温は18度！　冷え性の私は監視員を務めるうち、胃も腸も真っ白に

「腎気」をいたわる冷えない生活のススメ