「冷え」の記事一覧
専門家
不調の原因、体の冷えかも？炭酸入浴剤や玄米カイロ、発酵食品など便利グッズで温活習慣を
ホンネ集
生ける屍とまで言われた冷え性の私がたどり着いた《私に合う温活術》。ヒハツにシナモン、真夏のサッカー観戦もぬるいビールで
専門家
「体温博士」が伝授！加齢による「低体温症」やヒートショックに注意。平熱が低くても「冷え性」ではない
専門家
冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。正しい姿勢と腹式呼吸、耳、首の血流ケアと食事…４つの習慣で免疫力UP
対談
川嶋朗×磯野貴理子「夏の終わりに体がダルいのは『秋バテ』かも？ 体温調整で今すぐ対策を！」
対談
川嶋朗 × 磯野貴理子「体温低下で免疫力はガタンと落ちる？ 冷え性さんと暑がりさんこそ要注意！」
手記
絵画を守るため美術館の室温は18度！ 冷え性の私は監視員を務めるうち、胃も腸も真っ白に
専門家
「腎気」をいたわる冷えない生活のススメ
