「冷え」の記事一覧

専門家

肉体の年齢は〈血流〉で決まる！正確な数値が出る《家庭血圧》を測る習慣を。「血流チェックリスト」も

板倉弘重2024年01月23日

専門家

手足の先が冷えて眠れない、肩こり、頭痛、疲れがとれない…血流が原因かも。重大な疾患になるまえに対策を

板倉弘重2024年01月21日

寄稿

「貼るカイロ」どこに貼れば効果的？貼る、貼らない、温かさはどっちが長く続く？低温やけどには要注意！

「婦人公論.jp」編集部2023年12月12日

手記

母から「死んだら読むように」と渡された手紙には、私への恨みつらみが書かれていた。いつまでも残る苦い後味【編集部ベストセレクション】

匿名希望2023年09月19日

手記

母から「死んだら読むように」と渡された手紙には、私への恨みつらみが書かれていた。いつまでも残る苦い後味

匿名希望2023年06月28日

手記

娘が海外で出産、手伝いに行くと意外な現場を目撃。日本でおっとりタイプだった義理の息子が、フルで動く育児の主役で…

新米ばあば2023年06月21日

手記

孫からもらった湯たんぽに温められて。トイレに起きる回数も減り、良い睡眠で健康維持

泰杳2023年05月24日

専門家

冷えにサバ缶、不眠にうずらの卵缶、缶詰を加えるだけのカンタン不調別レシピ。心身の不調は偏った食生活が原因？手軽で栄養価が高い缶詰で不調を解消

久保奈穂実2023年05月12日

専門家

不調の原因、体の冷えかも？炭酸入浴剤や玄米カイロ、発酵食品など便利グッズで温活習慣を

岸紅子2023年02月01日

ホンネ集

生ける屍とまで言われた冷え性の私がたどり着いた《私に合う温活術》。ヒハツにシナモン、真夏のサッカー観戦もぬるいビールで

「婦人公論」編集部2023年01月19日

専門家

「体温博士」が伝授！加齢による「低体温症」やヒートショックに注意。平熱が低くても「冷え性」ではない

永島計2023年01月17日

専門家

冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。正しい姿勢と腹式呼吸、耳、首の血流ケアと食事…４つの習慣で免疫力UP

久手堅司2022年01月31日

対談

川嶋朗×磯野貴理子「夏の終わりに体がダルいのは『秋バテ』かも？　体温調整で今すぐ対策を！」

川嶋朗磯野貴理子2021年09月18日

対談

川嶋朗 × 磯野貴理子「体温低下で免疫力はガタンと落ちる？　冷え性さんと暑がりさんこそ要注意！」

川嶋朗磯野貴理子2021年09月18日

手記

絵画を守るため美術館の室温は18度！　冷え性の私は監視員を務めるうち、胃も腸も真っ白に

朝井佳織2021年09月13日

専門家

「腎気」をいたわる冷えない生活のススメ

辻内敬子2021年01月30日