ただ、この「ほったらかし」がなかなか難しいようで、若い人は力が余っている分、いろいろ対策を講じたくなります。でも、年を重ねると、やりたくてもできなくて、結果的にほったらかし。それでもいいでしょう。
うまくいかないこと、できないことに、いつまでも怒ったり不満を言っているようだと、あなたも「困った老人」の予備軍です。
どんなことも「まあ、いいか」と、ほどほどに受け流す。受け流せないことは、ほったらかしにしておく。その術を極めれば、怒りも不満もストレスも嘘のように消えてしまいます。
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。また実際に仏門に入るなど仏教に造詣が深い。
著書に『精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」』（ＰＨＰ研究所）、『精神科医が教える 繊細な人の仕事・人間関係がうまくいく方法』(三笠書房)、『精神科医が教える すりへらない心のつくり方』(以上、大和書房)、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』(朝日新聞出版)、『精神科医がたどりついた「孤独力」からのすすめ』（さくら舎）などがある。
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